Få hjælp
til stress og mistrivsel

Kom af med din stress og mistrivsel

Tidlig indsats gør en positiv forskel for mange, der oplever stress- og belastningssymptomer.

Derfor er det så vigtigt, at der hurtigt tages hånd om de udfordringer, den enkelte oplever, så der opstår bedring frem for en forværring, der i sidste ende kan føre til en psykisk lidelse.

For stress og mistrivsel kan desværre  blive så belastende, at det kan hæmme dig og kan påvirke dit liv negativt.
I værste fald kan det udvikle sig til angst og  forhindrer dig i at leve det liv, du drømmer om.

Men du kan få professionel hjælp hos os.

Stress-symptomer

Stress er kendetegnet som en belastningstilstand, der  kan være såvel psykisk og fysisk. Stress opstår, når den enkelte oplever, at evtuelle arbejds-og/eller private udfordringer overstiger de ressourcer, man har til rådighed.

De fysiske og psykiske symptomer på stress kan være:

  • Svimmelhed 
  • Træthed
  • Muskelspændinger 
  • Hovedpine
  • Overfladisk åndedrættet
  • Hurtigere hjertebanken 
  • Stikkende smerte i hjertet.
  • Problemer med fordøjelsen
  • Nedsat immunforsvar 
  • Søvnbesvær
  • Nedsat hukommelse
  • Angst
  • Svigtende koncentration

Hos WiseMe får du professionel hjælp og vejledning, så du kan blive din stress kvit.

Mistrivsel kan afhjælpes

Psykisk mistrivsel kan være knyttet til forskellige faktorer, herunder arbejdsforhold, relationer i det nære, udfordringer i det hjemmelige osv. Men fælles er, at mennesker, der oplever tegn på mistrivsel skal have “værktøjer”, der kan afhjælpe den svære situation og gerne så hurtigt som muligt, for at opnå et godt reslutat.

På vores kontor i Holstebro får du gennem fem sessioner hjælp til at angribe de problematikker og de negative tanker, du har om dig selv og dit liv.

Vi hjælper dig ved at bruge metoder fra:

  • Kognitiv adfærdsterapi
  • Systemaisk narrativ
  • Mentaliserende samtaleterapi

Bliv ringet op

Indtast dit telefonnummer. Så ringer vi dig op og finder den bedste løsning for dig eller dit barn.